「カーボカウント」の記事一覧

糖尿病の3つの食事療法!カロリー制限、糖質制限、カーボカウント

糖尿病の3つの食事療法についてまとめておきます。糖尿病の食事療法の基本は、カロリー制限を行い食後に運動するといった一連の治療方法を基本としてきました。そして、それでも血糖値が下がらない方は、投薬治療が追加されるというのが大まかな流れでした。

炭水化物の量

カーボカウントや糖質制限食にとても役立つ、炭水化物の平均的な量(g)をまとめました。お昼の外食時には炭水化物の量が分かり大変便利です。2型糖尿病の方が、この炭水化物の量をご覧いただいて、どのくらい血糖値が上がるか目安・・・

カーボカウント やり方

●カーボカウント 概要 カーボカウント(炭水化物を数える)やり方について書きます。まず糖尿病の方が指示される食事療法はカロリー制限食だと思います。しかし、きちんと食事ごとにカロリーを計算しても、血糖値が下がらない・・・

血糖値 下げる

血糖値を下げるいくつかの方法を紹介します。まず血糖値を下げるには食事を気を付けるのが一番です。しかし、この食事を気を付けるというのが一番大変で、血糖値を下げるのが大変なのです。そこで、血糖値を下げる他の方法も一緒にご紹介しましょう。
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2012年4月からヘモグロビンA1cは、JDS値からNGSP値を使用するようになりました。当サイト内のヘモグロビンA1cはJDS値です。NGSP値に変換するには、0.4%加算して下さい。

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